MÅNDAG
vila

TISDAG
powerwalk 30 minuter
bodypump

ONSDAG
cykel till och från jobbet via Liljeholmen
powerwalk 30 minuter
cyclingpulse

TORSDAG
jogging 4,5 km

FREDAG
cyclingpulse

LÖRDAG
40 minuters promenad
gym cirkelpass 10 minuter jogging mellan varje cirkel x 3

SÖNDAG
missär

Träningen går okej, hade velat få in ett löppass till och ett styrkepass till men helt okej. Kosten är en annan femma, jag fallerar totalt. Sockerberoende, kolhydratsjunkie. Oroar mig själv.