Måndag back on track!
Kategori: löpning
Haft en välbehövlig vilohelg kantad av förkylning men toppad av bästisbesök med sleepover igårkväll. Idag vaknade jag med snorig näsa men pigg i övrigt. Följde med Sanna in till stan och köpte resväska för stundande NY-tripp. När jag kom hem bytte jag om till träningskläder och körde intervaller
10 minuter uppvärmning lätt jogg
1 min springa fort 1 min gå fort x 6
5 min nedvarning jogg och 5 minuters promenad
svettig som fan och flåsig som fan. Känner fortfarande av förkylningen men väldigt nöjd med att jag klarade av detta. Ikväll blir det PT-pass med bästa PT'n! Supertaggad på lite muskelbygge jaoo.
Nu kör jag all in stenhårt sista veckan innan NY!!!
