förra veckans träning
Kategori: veckans träning
Hejhopp! Hänger i New York på extrem intensiv fotokurs så träningen är lite si och så, likaså kosten. Men lite av varje klarar jag allt av.
Här är förra veckans träning
ONSDAG
jogging 20 min promenad 20 min
LÖRDAG
30 minuter jogging
SÖNDAG
gympass helkropp enligt PT-Hannas instruktioner.
Langar upp gympasset jag ska köra här i NYC en annan dag. Livet är jävligt gött atm iallafall!
idag sprang jag intervaller i trappor. riktigt helvete men så älskvärt efteråt.