Hanna Maria S.

To be the best person I can be -inside and out

VECKA 23

Kategori: veckans träning

MÅNDAG
powerwalk 30 minuter
PT-pass styrka på gymmet

TISDAG
cykla till och från jobbet via Hornstull
Yogalates

ONSDAG
vårruset, joggade 5 km
TORSDAG
cyklade till och från jobbet 2 ggr (hade avslutningsmiddag på kvällen därav 2 varv)
gym rygg-mage, 10 minuter intervaller

FREDAG
vila

LÖRDAG
5 km löpning på rullband
magdödaren (bilden nedan)

SÖNDAG
energy-pass

Kommentarer


Kommentera inlägget här: